さて、今年も走ってきました。 房総半島を横断する林道峠走マラソントレラン！ 仕事の関係でITJには一生出られないので 山猿家の年内締めくくりのレースです。 今年の目標は「夕陽とともにゴール」 結果は… （ほぼ）達成！！ 日の入りは16時37分だった気がす…
11月17日 晴れ おだやかな秋晴れの中 FTR100が今年も無事に開催されました。 不幸な事故により中止になった昨年。 それぞれの想いをもって帰ってきたランナーたちが 羊山公園に戻ってきていました。 www.getready-getset.com 私も（相方も）その1人。 今年も…
11月20日 晴れ 運命の日。 そう、UTMFの抽選発表の日。 www.getready-getset.com 当たった～！！ 憧れのあの舞台を ついに走らせてもらえることになりました…！ 倍率約2倍のなか、相方も無事、当選。 初の100マイルに2人で挑戦します！ 彩の国100k、上州武尊…
10月28日 くもり 富山マラソン走ってきました！ 今年3本目、人生で4回目のフルマラソンです。 今回はお山シーズンからうまくフルマラソンモードに切り替えられず、、 なんとも中途半端な結果に。 記録：4時間2分2秒（ネット） いちお、PBは15分ほど更新しま…
トレランをはじめたばかりの3年前。 たまたま買ったUTMFのDVDを見て、こんな世界があるんだって衝撃を受けた。 でも100マイルなんて距離、当時の私には未知すぎて 自分がそこに立つなんて少しもイメージできなかったな〜 水中生物だったわたしは 陸での運動…
さて、ちまたはハセツネで盛り上がっておりますが 先月の武尊の振り返りです。 レポートはレースを時系列にふりかえったらすごいボリュームになってしまったので 今後にむけて、レースのためにやってよかったこと、反省点などを まとめておきたいと思います…
さて、ポールを手に入れてパワーアップしたA５。 ゴールまで残り約50㎞・・・ ここから相方の様子がおかしくなってきます。 はじめての方はぜひ前編からごらんください。 ▼前編はこちら www.getready-getset.com ▼中編はこちらwww.getready-getset.com A５－…
さて、前に進む決断をしたはいいが 果たしてどこまで進めるのか… 不安いっぱいの中盤。 A３からA５までは３つのスキー場をめぐる ゲレンデ巡りの中編です。 ▼前編はこちら www.getready-getset.com A３－A４（59㎞） いったん泣いたらすっきりした。 こんな…
記憶が新しいうちに、レースの振り返りを。 ▼結果はこちら www.getready-getset.com まずは前編。 スタートからA３武尊牧場まで。 スタートーA１（12㎞） スタートは5時。 前日は、実は、一睡もできなかった。 同部屋の相方のいびきがうるさく…消灯して3分後…
9月23日 晴れ 2018年、一番の勝負レース 上州武尊山スカイビュートレイル120 なんとか完走できました！！ 129㎞ 獲得標高9200m以上 33時間38分18秒 38位/70位 ✳できたこと 最後まであきらめなかった！！ のぼりが強かった ✳課題 くだりの恐怖心を克服 こわが…
今年に入って山遊びのバリエーションが格段に広がっている山猿家。 はじめてのキャンプにもチャレンジしてきました。 ストイック路線まっしぐらのわたしが なぜ、キャンプすることになったかはこちらをご参照ください。 ▼相方のレポート yamazarukenji.net …
9月12日 くもり 平日にお休みをいただいたので いつも素敵ヘアにカットしてくれる 山を走れるカリスマ美容師山田さん→ Naofumi's Site アテンドで地図読みのお勉強に行ってきました。 なぜこのタイミングか。 そう、山猿家の2018年3大チャレンジレースの1つ …
9月8日 くもり時々雨 相方がこのたびモニターに当選しまして ニンジャタープ・ニンジャネストをGETしました。 yamazarukenji.net たまにはゆるくキャンプでもしようぜ！（相方熱望） ということで どうやらとてもアツイ場所らしいという日光に行ってまいりま…
装備について 北アルプス縦走、最終回は装備などの忘備録です。 毎回何かしらの忘れ物をするのですが （致命的なものは忘れたことがないのでまあなんとかなる） 今回もまた、あれ持ってきたらよかった～というものがちらほら。 今回の装備はこんな感じです。…
8月14日 晴れ いつのまにか9月になっていました。汗 北アルプスから帰ってから膝の調子がずっと悪く 上州武尊にむけて不安な日々を送っております。 膝よ、なおってくれ・・・ 記憶は彼方になりつつありますが、3日目の振り返りです。 ▼DAY１はこちら www.ge…
8月13日 雨ときどきくもり 夏の北アルプス大縦走2日目。 だらだらと1日目を振り返りましたので 2日目もこのままいきたいと思います。 2日目は…念願の！ゆるふわテント泊！！ ▼1日目はこちら www.getready-getset.com 行程 DAY２ 雲ノ平ー鷲羽岳ー三俣蓮華岳…
8月12日 くもり 都庁発の毎日アルペン号に乗って、早朝3時45分に七倉山荘に到着。 山猿家の大冒険のはじまり。 1日目はずっと行ってみたかった雲ノ平を目指して。 通常は２～３日かけて歩く道を果たして１日で行けるのか… 行程 DAY１ 七倉山荘ー野口五郎岳ー…
さて、山猿家の恒例行事になりつつある夏の大縦走計画！ 今年は北アルプスに行ってまいりました！ 2泊3日のテント泊です。 ▼行程はこちら 北アルプス裏銀座縦走 [山行計画] - ヤマレコ 総距離70㎞ 獲得標高約5800ｍ DAY１ 七倉山荘ー野口五郎岳ー水晶小屋ー…
8月4日 晴れ 山猿トレランクラブ（仮） 年に一度のトレランイベント！ 今年は野沢トレイルフェスに参戦してまいりました～ ▼昨年の様子はこちら www.getready-getset.com www.getready-getset.com 野沢トレイルフェスとは HOME｜野沢トレイルフェス このイラ…
9月の上州武尊にむけて 7月はちょっと追い込んだ練習をしました。 月間走行距離 238㎞ 獲得標高 10700m 距離はいつもとほとんど同じですが獲得標高はいつもの倍以上。 週末はほとんど山。 ですが、大きな故障なくここまでこれています。 リカバリーに必要な…
7月27日・28日 1泊2日の八ヶ岳縦走チャレンジ、無事に下山いたしました！ 台風が接近する中、ご心配をおかけいたしましたが 天気予報と相談しつつ無事に下山することができました。 まとめのご報告です。 行程 DAY1 観音平ー編笠山ー権現岳ー赤岳―横岳ー硫黄…
7月8日 くもりのち晴れ 昨日、無事に八ヶ岳縦走より帰ってまいりました。 予報通り2日目は雨でしたが、ルートを変更して午前中には下山。 こちらはまた別記事にてレポートします。 今回は途中になっていた先日の奥秩父縦走2日目。 ▼関連記事はこちら www.get…
山レベルを上げようチャレンジ第2弾！ 明日から八ヶ岳全縦走に行ってまいります。 全長約40㎞ D+3800ｍ ▼予定の工程はこちら 八ヶ岳全山縦走 [山行計画] - ヤマレコ 今回こそ！ゆるふわテント泊！！（そろそろ怒られそうだ…） ▼装備はこちら （写真が雑です…
7月7日 雨のちくもり 奥秩父、はじめてのテント泊。 今回もいつものとおり珍道中・・・ まあまあいろいろありましたので記録のためにレポします。 奥秩父、テント泊デビューにはとてもよいと思います。 小屋もそこそこあるし、どこも整備されていてテントも…
7月7日 雨のちくもり 今年の勝負レースの１つ、スパトレイルも終わり ちょっとゆっくりお山を楽しみたいな～と思い はじめてのテント泊、行ってきました！ ゆるふわテント泊！！ 行程 鳳凰三山に行く予定でしたが 登山指数Cなうえに、夜叉神峠までのバスは運…
さて、スパトレイルのレポートはじめます！ 今回のテーマは わたしたち夫婦が、なぜここまでスパトレイルの完走にこだわるのか。 について。 至極個人的な内容ですので、若干暑苦しいです。 そして、レース中の様子はほぼ出てきません！ そんなの興味ないよ…
遅くなりましたが スパトレイル2018、無事、完走いたしました！！（おそ・・・ （Photo by Naoki) 気温30度越えの厳しいコンディション。 完走率52%（女子45%）というまれに見る難しいレースでしたが 12時間36分 予定より1時間ほど時間がかかってしまいまし…
いよいよあと2日。 パッキングも完了して、あとはよく寝て元気に当日を迎えるだけ。 最後の悪あがきですが、何が起こっても対応できるように レース中のコンディショニングについていろいろ調べてみた！ ポイントはこの２つ ・エネルギー補給 ・水分補給 ち…
さて、いよいよ来週はスパトレイル。 準備も着々と進んでおります。 現在、アスリートフードマイスターを勉強中で 食事についての知識もついてきたので それを活かして効果的な補給について考えてみた。 必要エネルギー 必要なエネルギーについての計算は過…
5月20日 晴れ 前日のどんより不安定なお天気とはうってかわって この日は絶好のトレラン日和！ ちょうどよい気温に雲１つない快晴。 前からずっとやってみたかった高尾をぐるっと1周30㎞のコースを走ってきました。 他の山域に比べるとトレイルの整備度合い…
