新年あけましておめでとうございます！ 今年は実家へも帰らず、のんびりと自宅で過ごす年末年始。 年が明けたのか明けてないのか、なんだか不思議な感覚ですが 久しぶりにゆっくりしたな～という感じです。 というわけで、タイムリーに元旦に更新。 仕事用の…

ひょんなことからサブ3.5プロジェクトが立ち上がりました。 マフェトンをはじめて10ヶ月。 トレーニングの原則からすると「特異性の法則」というのがあるので マフェトンでそもそもスピードが強化できるわけではない。 脂質代謝は明らかに上がった気がするけ…

だいぶご無沙汰しております。 コロナ禍で仕事が超激務になったのをいいとに、更新さぼってました。。 走るのは粛々と続けていまして夏山シーズンも満喫しております。 と、新しい期もはじまり（うちの会社は8月〆） 仕事も落ち着きつつあるのでそろそろブロ…

さて、2020年の目標のうちの１つ UTMFまで残り3か月となりました。 このブログのタイトルにもあるように、 UTMFは私が走ることに熱中する1つの大きなきっかけの大会です。 www.getready-getset.com 100マイルならなんでもいい。 そう思っていた時期もありま…

明けましておめでとうございます。 ブログさぼっていたら、年が明けてしまいました… 明けましておめでとうございます。 更新は滞っていますが、元気に走っています。 さて、いまさらですが昨年の振り返りと今年の抱負を。 1年前はこんなことを考えていたよう…

8月24日 晴れ 2019年、山猿家の一大イベントとなった分水嶺トレイル 報告会に参加してきました。 ▼分水嶺トレイルとは www.bunsuirei.com ご報告 なんとなんと…！ 今年からできたという女性の部でBコースソロ2位をいただきました。 嬉しい！嬉しすぎる！！ …

5月19日 快晴 真夏のような日差しの中、横浜トライアスロン参加してきました。 トライアスリートなら憧れの大会？！ あのチョコレート色の海の何が憧れなのかは謎すぎますが（たぶんそこじゃない） ブルーカーペットと会場全体の雰囲気はとってもよく 世界シ…

さて、UTMF前最後の週末となりました。 ここにきて突然やってくる超繁忙期に突入し 物理的にも心理的にもまったく準備はできておりませんが（汗 頭の中ではDVDのテーマソングがエンドレスリピート。 www.getready-getset.com 山猿家はじめての100マイル。 今…

12月31日 晴れ さて、2018年もあと数時間で終わろうとしています。 今年はいろんな意味で駆け抜けた1年だったな～ 仕事でも新たなチャンスをたくさんいただき いままでより１つ上のステップに進むことができました。 同じくランも 目標に向けて大きくステッ…

11月20日 晴れ 運命の日。 そう、UTMFの抽選発表の日。 www.getready-getset.com 当たった～！！ 憧れのあの舞台を ついに走らせてもらえることになりました…！ 倍率約2倍のなか、相方も無事、当選。 初の100マイルに2人で挑戦します！ 彩の国100k、上州武尊…

トレランをはじめたばかりの3年前。 たまたま買ったUTMFのDVDを見て、こんな世界があるんだって衝撃を受けた。 でも100マイルなんて距離、当時の私には未知すぎて 自分がそこに立つなんて少しもイメージできなかったな〜 水中生物だったわたしは 陸での運動…

トレイルランナー３年生 ついにSTYの参加資格を得ました！！！ うれしい、うれしすぎる！！！！ UTMFのDVDを見て、出場しているみんながかっこよすぎて 100マイラーになりたいと思った。 ポイントがなくて気分だけでも味わいたくて 出ないのに試走に行った2…

明日はハーフマラソン。 なぜエントリーしたのかいまさら後悔・・・ テーパリングできてないし スピード練習してないので記録は期待できないけど せめて3年前の自分は超えたいなぁ そういえば ちまたで流行っているこの本を買いました。 もういちど生理学を…

こんにちは。山をこよなく愛するフィットネストレーナーHaluです。 トレイルランニングを始めてロングレースを目指せるだけの体力がついてきました。いつかはモンブラン1周（UTMB完走）その前に富士山1周（UTMF完走）いや、まずは富士山半周か（STY完走） 10…