亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーが走ることについてあれこれ考える日記

サブ3.5チャレンジ③ -11月4W-

今週もなんとか乗り切ったー! 職場で毎日のように事件が起きて、来週から新人さんも入ってきててんやわんや… だけど練習時間はなんとか死守している。 「すみません、19時から相談の時間もらっていいですか?今日練習ありますよね?」 っていつも聞いてくれ…

【レースレポート】OMMJAPAN2020 参戦記(StraightA)②

さて、OMMのレポート 今回は1日ずつハイライトを振り返りしていきたいと思います! 今年も事件いっぱい…? いやいや、今年はドラマの方が多かった! 感動のラストシーンもあるよ。笑 ▼前編はこちら www.getready-getset.com では1日目からどうぞ。 1日目 7時…

【レースレポート】OMMJAPAN2020 参戦記(StraightA)①

11月7日 今年もこの大会がやってきました。OMMJAPAN。 まったく歯が立たなかった伝説の奥三河から3年… 今年こそはと挑んだストレートA。 まずは結果から・・・ なんと!なんと!! 無事に完走できましたーーーパチパチ あー嬉しい。 まあ今年も道中いろいろあ…

サブ3.5チャレンジ② -11月3W-

先週は現状把握の1週間でしたが 3時間45分くらいの走力は…ある…?? ってことで、今週からポイント練習がはじまりました。 相変わらず毎回練習に行くまでの足取りが重すぎてつらいけど なんとかやってます。えぇ、なんとか… 今週のトレーニング 月曜:オフ …

サブ3.5チャレンジ① ー11月2Wー

さて、OMMも終わり 本格的にマラソンの練習をスタートしました。 まずは気持ち的な部分をいろいろなんとかしないといけないのですが せっかくなので1週間ごとに振り返りを。 ▼ことのはじまりはこちらから www.getready-getset.com 気持ちがぶれがちなので、…

【ヘイジツレン】マフェトントレーニングの経過報告(10ヶ月目)

さて、ずいぶん間があいてしまいましたが 1月からマフェトントレーニングを継続してきて10ヶ月。 もうかなりマンネリ化してしまってモチベーションもいいかげんな感じでしたが いったんマフェトンを離れる前にここまでの振り返りをしておきます。 ▼過去の経…

サブ3.5プロジェクト始動!

ひょんなことからサブ3.5プロジェクトが立ち上がりました。 マフェトンをはじめて10ヶ月。 トレーニングの原則からすると「特異性の法則」というのがあるので マフェトンでそもそもスピードが強化できるわけではない。 脂質代謝は明らかに上がった気がするけ…

【ヤマノボリ】五竜岳ー唐松岳ラウンド

9月20日 晴れ 4連休、新穂高ー室堂あたりの縦走をしようと思っていたけど お天気がどうも微妙そうだったので縦走は断念。 けどやっぱりアルプスに行きたい!ということで こちらも念願だった後立山連峰に行ってきました。 白馬に宿をとって1泊2日。 百名山2…

【レースレポート】OMM LITE に参加してきました!

10月17日 雨のちくもり KOUMI明け1週間だけどロゲをやってみたいと言ってた バディ ネムネム (@nemunemu_diet) | Twitter と2週連続で山遊びへ。 3年ぶり?にOMMLITEに参加してきました! 私は本戦に向けた地図読みの練習をかねて。 本戦はにがーい思い出し…

【レースレポート】KOUMI100ペーサー参戦記

10月10日 雨 台風近づく体育の日。 このレースに参加してきました。そう、あの有名な変態レース。 www.powersports.co.jp 絶対に出るもんかと思っていたけど、 チームMOTAMOTAを結成したネム様が参加するとのことで ペーサーやりたい!!ってやらせてもらう…

【ヤマノボリ】日光ゆるふわキャンプーDAY2 日光白根山ラウンドー

8月30日 晴れ 夜にちょっとだけ雨がぱらついたけど 起きたら晴れてた。ラッキー! 前回ここにきて白根山もこんなに近いなら行ってみたいな~と思っていたので 2日目は白根山アタックへ。 ▼1日目はこちら www.getready-getset.com コース スタートとゴールは…

【ヤマノボリ】日光ゆるふわキャンプーDAY1 日光男体山ピストンー

8月29日 くもり 8月最後の週末、ほんとは八ヶ岳縦走を予定してたけど お天気も微妙なので行先変更! 日光にゆるふわキャンプ★に行くことにしました。 せっかく行くから、山ものぼっておこう!ってなわけで 1泊2日、ピークハントの旅~ 1日目は信仰の山、日光…

【ヤマノボリ】北八ヶ岳ラウンド

7月19日 晴れ 全然更新できていなかった分、ランダムにさかのぼります! 今回は7月中旬、今シーズンの高い山デビュー戦、北八ヶ岳ラウンドです。 いとこの結婚式が車山高原であったので 宿泊ついでにのぼってきました。 車山高原でウェディングなんて素敵す…

【ヤマノボリ】鹿島槍ヶ岳ピストン

9月4日 晴れのち雷雨 週3回ペースで更新しようって言ったそばから全然書けてない… ですが、私は元気です。 今シーズンはほぼ大会がないので、気ままに山歩きを楽しんでいます。 百名山ハンターもはじめました。笑 ということで、 夏山シーズンのうちに3000m…