亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーが走ることについてあれこれ考える日記

2021-01-27から1日間の記事一覧

サブ3.5チャレンジ ー1月3Wー

前回の振り返りのとおり、おとなしくEペースのみで過ごした1週間。 なぜかむくみがちだった体重ももとに戻り (正月太りが戻っただけ疑惑もあり) なんかちょっと回復した気がします。スピード落ちた気もするけど。 いろんな文献によると1週間くらいでは諸々…