1月20日 くもりときどき雨/雪
100マイラーへの道。
1月は走り込み月間。
地脚を作るために月間300㎞を目標にがんばって走ってます。
故障とのせめぎ合いだけど、なんとか耐えてます。
そんな中、第2弾の試走に行ってきました。
今回は夜間パートになる本栖湖外輪山です★
▼第1回の様子はこちら
コース
スタート：県営本栖湖駐車場
ゴール：県営本栖湖駐車場
全長約25㎞ 累積標高約1450ｍ
本栖湖駐車場ーA沢貯水池ー端足峠ー竜ヶ岳ー本栖湖キャンプ場ー中之倉峠ーパノラマ台ー本栖湖駐車場
温泉：河口湖温泉ゆらり
この日の竜ヶ岳の天気は雪。
山頂がまさかの吹雪で即撤退。笑
お昼過ぎには終了という、かなりハイペースの試走になりました。
コースのポイント
A沢貯水池ー本栖湖エイド
麓エイドをでてしばらくは牧草地みたいな感じ（だった気がする）
今回は竜ヶ岳への登山口であるA沢貯水池からコースに合流しました。
分岐で新しいトイレを発見。
ここから端足峠へののぼりがはじまります。
だんだん急になって最後はつづらでだらだらと。
地味に長くてSTYのときは1人で文句言ってた。笑
みんな天子山地に目が行ってて竜ヶ岳を忘れてる気がするけど
高低図見るとここもかなりのぼりますからね～
まわりが笹っぽくなってきたら峠はもうすぐです。
峠から右に折れるとこんな笹原。
笹の間をさらにつづらでのぼります。
端足峠からあっというま！って記憶してたけど、30分くらいはかかりました。
意外と竜ヶ岳って高いところにあるんですね。
山頂は暴風&雪のためすぐに撤退！寒くていられなかった…（涙
北側斜面は雪がかなりつもってました。
軽アイゼンはなくても降りられましたが、日によっては凍っている場合もあるので
これからの時期行かれる場合はあったほうが安心です。
晴れるとこんな絶景が見られます！ここ大好きだな～
（大会当日は夜間パートだけどね）
本栖湖までは走りやすい（私でも走れる）くだり。
めちゃくちゃ急で難儀した記憶があったけど、そうでもなくて安心。
ロードに出たら3㎞ほどで本栖湖エイド！
この日はスケートリンク状態で3回転びました。笑
本栖湖エイドーパノラマ台
エイドを出たら本栖湖外輪山パート。
STYでは3時間かかってました。なんでそんなにかかった…？
パノラマ台まではエイドから約7㎞。
佛峠手前まではがっつりのぼりになりますが、きれいに整備されているので歩きやすい。
そんなに大変ではないと思います。
途中木段が出てきたら、のぼり調子がこまかいアップダウンに変わります。
1000円札になっている富士山。中之倉峠のちょっと手前です。
中之倉峠を超えると気持ちよく走れるトラバース道になりました。
この日は見れなかったけど3年前のパノラマ台からの富士山。
顔が丸すぎますね。苦笑
試走当日はこんな感じのどんよりでした。残念。
フレッシュな脚だったので気持ちよく快走しましたが
地味なアップダウンとパノラマ台手前ののぼりが60㎞すぎた脚にはじわっとくるかもしれません。
パノラマ台ー精進湖エイド
パノラマ台からは2㎞ほど気持ちのいいくだり。
ガレガレで半べそで降りた記憶しかなかったですが、案外普通に降りれました。
その後整備されたのかもしれません。
あとはエイドに向けてくだりのみ！と思っていたら
烏帽子岳手前でちょっとのぼりかえしがありました。ほんの一瞬だけ。
くだりきったら国道への分岐から精進湖エイドまでは約4㎞。
樹海の中のフラットな遊歩道で走れます。
今回試走した感じで麓から精進湖まで、約5時間といったところかな？
これで全区間ほぼつながりました（勝山ー忍野以外）
ざっとコースタイムを計算して、レースプランを練ってみたいと思います。
はやいもので1月ももう終わり。
残り3ヶ月、しっかり準備していきます！
