1月22日 晴れ
久しぶりにヘイジツレンの投稿。
この日はシニアチームのお兄さん、お姉さん方との合同練習会でした。
メニューはヤッソ800。
苦手なスピード練習なので、正直逃げたかったけど。
（メンタルよわい）
でも、トップ集団のお兄さんたちと同じく8本やり切ったぜ。
ヤッソ800とは
ヤッソってなんだ？って改めて思って過去の記事見返してたら
ありました。笑
この中に相方の詳しい説明が載ってました。
非常にわかりやすいので、同じくヤッソってなんだ？って思った人は
ぜひこちらを↓
▼ちょうど1年前に腹くくってスピード練習はじめたようです
1年経ってどれくらい進化したか
自他認める亀さんランナーが1年頑張ってどこまで進化したのか。
今回の結果がこちら↓
・・・変わってへんやん！ぜんぜん！
今月は20日にして月間200㎞を突破しているのを差し引いても
あまり進化していない気がする。心拍200ってぶっとんでるし。笑
とはいえ体感的には７～８割、ぜーはー死に物狂いで走った感はなく
つなぎも3分以内で回せてるのでたぶん進化している、と思いたい。
やっぱり亀さんは亀さんでした。
ということで、
全然モチベーションがわかない高知竜馬マラソンは
3時間40分～45分の間を目指してがんばろうと思います。
はやく腹くくれ、わたし。
