亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-10-29から1日間の記事一覧

【ドニチレン】軸をかためない

10月29日 雨 シーズン4はじめてのドニチレンは台風により峠走から隅田川に変更。 昨日20㎞走っておいてよかった。 首都高下の若干濡れないスペースにて ポイント練習と10分間走×3本。 軸をかためない 今日のテーマは「軸をかためない」 いいポジションです…

【ヤマノボリ】北アルプス縦走1泊2日ーDAY2ー

最近週末は雨ばかり。 雨というか毎週のように週末を狙って直撃してくる台風・・・ 今週は各地でマラソンのレースがありましたが 雨の中でのPB更新など、刺激になります。 私も雨や台風にまけず、10月は毎週LSDで脚づくり。 さて、もはや1か月前になってしま…