7月11日 晴れ
ヘイジツレン第2回は皇居和田倉ブロックにて。
ごはん食べてお水持って準備ばっちり
梅雨なのにぜんぜん雨が降らなくて暑すぎ。
＊できたこと
体がコントロールできるようになってきた
＊次にいかすこと
左右のバランス改善したい
右の安定性がまだ低い。
ねんざとか豆とか最近のトラブルは必ず右なので
左右差を減らしていかないと。
ふわっと立つ
ちゃんぷ先生が言っていたふわっと立つ。
その言葉の意味をここ数日考えている。
難しい。
ヒトには骨格があって
でも骨だけでは動けないからまわりに筋肉があって
重力に抵抗して姿勢を保つために
微妙なバランスで引っ張りあっている。
（この姿勢保つのに必要な筋肉を抗重力筋という）
その微妙なバランスの中でもいちばん省エネなポイントがあって
それがいわゆるいい姿勢。
なんだけど…
最後はやっぱり自分の身体感覚でつかむしかないか。
解剖学、好きだったなぁ・・・
好きすぎて人体解剖実習を2回も履修したのは懐かしいおもひで。
（ひかないで）
理論と感覚を一致させていくのは難しいけど
理論を知ってるからこそ
人体実験をしているみたいでおもしろい。
なにより、ぴかーんとはまったときが気持ちよい。
最近よい動きができつつあるから
次は同じ出力で
もう一段階スピードアップを目指そう
おもしろくなってきた〜
