準備完了
仕事から帰って
昨夜、大量に作ったおにぎり
（わたしの。なんかきたない）
（旦那さんの）
自分のは自分で、のスタイルです。
おにぎりが腹持ち良くてやっぱりよいと気づいたので
こんなに食べるか？と思いながら
もくもくとにぎる。
まぁ足りないよりよいだろう・・・
大好きな青菜とカリカリ梅のふりかけたっぷりで
（白いご飯が、きらい。笑）
カフェインも抜いた。
お酒も今週はなし。
おかげでおなかの調子はばっちり★
なぜか体重は増えたんだけど
できるだけのことはやったのでよし。
今回のお約束
最後に１つだけ、自分とのおやくそく。
いつもの修行僧みたいな走りはやめて（笑
100kmの長旅を楽しむこと
前向きに笑顔で進むこと
（志賀高原エクストリームトレイルより。藤巻翔さん撮影！）
無事にゴールできますように。
