亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーが走ることについてあれこれ考える日記

2018-06-05から1日間の記事一覧

【リカバリー】真夏のトレランのお供に!赤紫蘇ジュース作ってみた

急に暑くなって、もやは真夏のような日差し・・・ いつもこの時期は暑熱純化に苦労するのですが 夏のトレランのおともに、いいもの見つけました。 赤しそジュース! もともとインスタのフォロワーさんの投稿からお知恵を拝借したのですが ビタミンカラーでお…