7月29日 くもりのち雨 今日はこちらに行ってきました！ 最近のお気に入りスポット「Neutralworks」の低酸素トレーニング。 goldwin-blog.jp ずっと気になっていたのですが 低酸素トレーニングというと ガチアスリートがやるもの、という感覚がぬぐえず 亀は…

7月25日 くもり ヘイジツレン第3回は皇居インターバルもとい みんな大好き階段練。 階段はとにかく体の感覚がいろいろつかめるから好き。 ＊できたこと 地面押せるようになってきた ＊次にいかすこと 横方向の動きに対応できるようになる （写真を撮る余裕が…