亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-07-11から1日間の記事一覧

【ヘイジツレン】リラックスして走る

7月10日 晴れ 4k 6'15/km いつもとコースを変えて会社〜五反田まで 第二京浜沿いはフラットで信号も少なく走りやすい *できたこと リラックスして楽しんで走れた *次にいかすこと 調子に乗ってスピード上げすぎない 会社からすぐの橋から見える東京タワー…