ひょんなことからサブ3.5プロジェクトが立ち上がりました。 マフェトンをはじめて10ヶ月。 トレーニングの原則からすると「特異性の法則」というのがあるので マフェトンでそもそもスピードが強化できるわけではない。 脂質代謝は明らかに上がった気がするけ…

9月20日 晴れ 4連休、新穂高ー室堂あたりの縦走をしようと思っていたけど お天気がどうも微妙そうだったので縦走は断念。 けどやっぱりアルプスに行きたい！ということで こちらも念願だった後立山連峰に行ってきました。 白馬に宿をとって1泊2日。 百名山2…

10月17日 雨のちくもり KOUMI明け1週間だけどロゲをやってみたいと言ってた バディ ネムネム (@nemunemu_diet) | Twitter と2週連続で山遊びへ。 3年ぶり？にOMMLITEに参加してきました！ 私は本戦に向けた地図読みの練習をかねて。 本戦はにがーい思い出し…

10月10日 雨 台風近づく体育の日。 このレースに参加してきました。そう、あの有名な変態レース。 www.powersports.co.jp 絶対に出るもんかと思っていたけど、 チームMOTAMOTAを結成したネム様が参加するとのことで ペーサーやりたい！！ってやらせてもらう…

8月30日 晴れ 夜にちょっとだけ雨がぱらついたけど 起きたら晴れてた。ラッキー！ 前回ここにきて白根山もこんなに近いなら行ってみたいな～と思っていたので 2日目は白根山アタックへ。 ▼1日目はこちら www.getready-getset.com コース スタートとゴールは…

8月29日 くもり 8月最後の週末、ほんとは八ヶ岳縦走を予定してたけど お天気も微妙なので行先変更！ 日光にゆるふわキャンプ★に行くことにしました。 せっかく行くから、山ものぼっておこう！ってなわけで 1泊2日、ピークハントの旅～ 1日目は信仰の山、日光…

7月19日 晴れ 全然更新できていなかった分、ランダムにさかのぼります！ 今回は7月中旬、今シーズンの高い山デビュー戦、北八ヶ岳ラウンドです。 いとこの結婚式が車山高原であったので 宿泊ついでにのぼってきました。 車山高原でウェディングなんて素敵す…

9月4日 晴れのち雷雨 週3回ペースで更新しようって言ったそばから全然書けてない… ですが、私は元気です。 今シーズンはほぼ大会がないので、気ままに山歩きを楽しんでいます。 百名山ハンターもはじめました。笑 ということで、 夏山シーズンのうちに3000m…

だいぶご無沙汰しております。 コロナ禍で仕事が超激務になったのをいいとに、更新さぼってました。。 走るのは粛々と続けていまして夏山シーズンも満喫しております。 と、新しい期もはじまり（うちの会社は8月〆） 仕事も落ち着きつつあるのでそろそろブロ…

さてさて、みなさまお元気ですか？ コロナショックの最中ですが… しっかりと感染予防をしたうえで、運動習慣はとぎれさせないようにしたいものです。 家の中でも運動はできますしね！ マフェトンチャレンジも3ヶ月目に突入。 いろいろ気づきや考察ができてき…

3月14日 雪 週末はロング走ろうと思ってた日に限って、雨とか雪が降るんだな～ コロナ対応で仕事が悲惨な感じになっていて平日全然走れないので 週末どか走りスタイルに戻りつつある今日この頃。 まじめに取り組んできたマフェトントレーニングも2ヶ月が経過…

マフェトンチャレンジ1ヶ月目終了 さて、コロナで世の中がすごいことになっていますが 適度に走って、栄養のあるもの食べて、体力と免疫力を高めるのが一番の予防なので 粛々と走っています。 マフェトンだから1人だしね！ ということでひょんなことから始ま…

12月29日 晴れ ずいぶんさぼってました。 お久しぶりですが、元気に走ってます。 絶賛マフェトントレーニング中ですが、 今回は年末の京都1周トレイルトリップのことをまとめたいと思います。 コース 今回は伏見稲荷をスタートに反時計回りでルートをとりま…

さて、2020年の目標のうちの１つ UTMFまで残り3か月となりました。 このブログのタイトルにもあるように、 UTMFは私が走ることに熱中する1つの大きなきっかけの大会です。 www.getready-getset.com 100マイルならなんでもいい。 そう思っていた時期もありま…