さてさて、みなさまお元気ですか? コロナショックの最中ですが… しっかりと感染予防をしたうえで、運動習慣はとぎれさせないようにしたいものです。 家の中でも運動はできますしね! マフェトンチャレンジも3ヶ月目に突入。 いろいろ気づきや考察ができてき…
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