亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2018-06-23から1日間の記事一覧

【レースレポート】スパトレイル72k(2018)-3度目の正直・準備編③-

いよいよあと2日。 パッキングも完了して、あとはよく寝て元気に当日を迎えるだけ。 最後の悪あがきですが、何が起こっても対応できるように レース中のコンディショニングについていろいろ調べてみた! ポイントはこの2つ ・エネルギー補給 ・水分補給 ち…