亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2018-02-07から1日間の記事一覧

【リカバリー】鉄サプリを飲み始めたら世界が変わった

お久しぶりです。 気づいたら1ヵ月ぶりの更新… 走るのが楽しくなってきてブログほっぽり出して走りまくってます。 というのも、年末に読んだある本をキッカケに とあるサプリメントを飲み始めたら超体調がよいのです。 うつ・パニックは「鉄」不足が原因だっ…