7月30日 くもりときどき雨 日曜日はお山に行く予定だったけど あいにくの天気だったので急遽キャンセルしてロード練 *できたこと スピード上がった! *次に生かすこと もっと重心を前にのせる 近所の川沿い周回コースでもよかったんですが せっかくなら駒…
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