亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-06-09から1日間の記事一覧

【ヘイジツレン】暑さに慣れる

6月8日 くもり 5km 6'50/km 滝汗。 梅雨入りで湿度も高くていつもよりきつく感じた *できたこと 走ろうと思った *課題 暑さへの順応 (青空気持ちよかったなぁ) 暑熱順化とは 暑熱順化とはよく聞くけど どんなことがいまいちわかってなかったので調べてみ…