亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-05-16から1日間の記事一覧

【ヘイジツレン】パワーポジションで接地する

5月16日 晴れ 7km 調整組だったので 動きづくりとジョグとウインドスプリント レース前なので休もうかとも思ったけど 動きづくりできてよかった *できたこと カラダの下で接地 *課題 接地からの発揮が下手 パワーポジションで接地する 一歩一歩はパワーポ…