5月14日 くもり 今日は5ｋｍだけ走った 平均ペース6’15/km 月に一度ホルモンバランスが超絶崩れるタイミングとジャストだったので 心拍数も乱高下・・・ 途中不整脈が出て、心臓止まるかと思った。笑 原因はウォームアップ不足。 いきなり調子乗ったらあかん…