亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-05-13から1日間の記事一覧

【リカバリー】からだの声に正直になる

5月13日 雨 この1週間まったく走らなかった 走りたい、とも思わなかったので走るのをやめてみた。 何かに追い立てられるように練習して なかなか疲労感がとれず 思うように走れない日が続いていたけど この1週間でびっくりするほど体が軽くなった 体重も1kg…