亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-05-02から1日間の記事一覧

【ヘイジツレン】なにごとも反復がだいじ

5月2日 晴れ 今日はペース走かぁ・・・ゴニョゴニョ そんなテンションで向かったら、大好きな階段だった。 *できたこと カラダの軸を意識できた *課題 ケア不足 左のハムストリングと大腿筋膜張筋に違和感あり 初回にくらべたら だいぶカラダが動くように…

【ヤマノボリ】ファストパッキングにチャレンジ

ゴールデンウィーク突入 一足さきに29日からGW。 仕事のことはいったん忘れて山のことばかり考えております。 さてさて、このGWに楽しみなことが1つ。 本格的な山デビューをはたしてまいります! 明日から奥秩父主脈縦走路を歩き走り2泊3日。 今回のテーマ …