亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-05-01から1日間の記事一覧

【ジシュレン】重心を前にのせる感覚

4月30日 快晴 次の大会となるトレニックワールド彩の国100kmの試走へ。 笠山ー堂平キャンプ場ー白石峠ー大野峠ー飯盛峠ーニューサンピア越生 North後半、32kmなり。 *できたこと 重心を前にのせていく感覚 心拍数がいつもより平均15くらい低かった *課題 …