亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-04-26から1日間の記事一覧

【カラダのこと】自分の体をコントロールする

カラダをコントロールする 「筋肉があるのと 自分が思うように動かせるのは別物です。 高齢になると脳からの指令がうまく筋肉に伝達できなくなり 思ったとおりにカラダが動かせなくなります」 ふと、思い出した 運動生理学の講義中の言葉。 別に高齢にならな…