亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

2017-04-15から1日間の記事一覧

【ドニチレン】マフェトン理論やってみた

4月15日 晴れときどき曇 15k 平均7'00/km 風強し。あおられるほどの強風のなか・・・ かもよこトレランEXPOなるものが気になって 横浜まで走って行ってきた! *できたこと ゆっくりだけど体幹と脚の回転意識できた *課題 風が強くて気持ちがめげた… いざ、…