亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーHaluのランニング練習日誌

【レースレポート】FTR100k(2018)ーまとめー

11月17日 晴れ おだやかな秋晴れの中 FTR100が今年も無事に開催されました。 不幸な事故により中止になった昨年。 それぞれの想いをもって帰ってきたランナーたちが 羊山公園に戻ってきていました。 www.getready-getset.com 私も(相方も)その1人。 今年も…

亀さんランナー100マイラーへの道ー最終章のはじまりー

11月20日 晴れ 運命の日。 そう、UTMFの抽選発表の日。 www.getready-getset.com 当たった~!! 憧れのあの舞台を ついに走らせてもらえることになりました…! 倍率約2倍のなか、相方も無事、当選。 初の100マイルに2人で挑戦します! 彩の国100k、上州武尊…

【レースレポート】富山マラソン振り返り

10月28日 くもり 富山マラソン走ってきました! 今年3本目、人生で4回目のフルマラソンです。 今回はお山シーズンからうまくフルマラソンモードに切り替えられず、、 なんとも中途半端な結果に。 記録:4時間2分2秒(ネット) いちお、PBは15分ほど更新しま…

亀さんランナー100マイラーへの道ーいよいよUTMFへー

トレランをはじめたばかりの3年前。 たまたま買ったUTMFのDVDを見て、こんな世界があるんだって衝撃を受けた。 でも100マイルなんて距離、当時の私には未知すぎて 自分がそこに立つなんて少しもイメージできなかったな〜 水中生物だったわたしは 陸での運動…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル120ー振り返りー

さて、ちまたはハセツネで盛り上がっておりますが 先月の武尊の振り返りです。 レポートはレースを時系列にふりかえったらすごいボリュームになってしまったので 今後にむけて、レースのためにやってよかったこと、反省点などを まとめておきたいと思います…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル120ー後編ー

さて、ポールを手に入れてパワーアップしたA5。 ゴールまで残り約50㎞・・・ ここから相方の様子がおかしくなってきます。 はじめての方はぜひ前編からごらんください。 ▼前編はこちら www.getready-getset.com ▼中編はこちらwww.getready-getset.com A5-…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル120ー中編ー

さて、前に進む決断をしたはいいが 果たしてどこまで進めるのか… 不安いっぱいの中盤。 A3からA5までは3つのスキー場をめぐる ゲレンデ巡りの中編です。 ▼前編はこちら www.getready-getset.com A3-A4(59㎞) いったん泣いたらすっきりした。 こんな…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル120ー前編ー

記憶が新しいうちに、レースの振り返りを。 ▼結果はこちら www.getready-getset.com まずは前編。 スタートからA3武尊牧場まで。 スタートーA1(12㎞) スタートは5時。 前日は、実は、一睡もできなかった。 同部屋の相方のいびきがうるさく…消灯して3分後…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル120-まとめー

9月23日 晴れ 2018年、一番の勝負レース 上州武尊山スカイビュートレイル120 なんとか完走できました!! 129㎞ 獲得標高9200m以上 33時間38分18秒 38位/70位 ✳できたこと 最後まであきらめなかった!! のぼりが強かった ✳課題 くだりの恐怖心を克服 こわが…

【ヤマアソビ】キャンプ×トレラン×山メシーゆるふわキャンプ@奥日光ー

今年に入って山遊びのバリエーションが格段に広がっている山猿家。 はじめてのキャンプにもチャレンジしてきました。 ストイック路線まっしぐらのわたしが なぜ、キャンプすることになったかはこちらをご参照ください。 ▼相方のレポート yamazarukenji.net …

【ヤマアソビ】地図読みの勉強はじめました

9月12日 くもり 平日にお休みをいただいたので いつも素敵ヘアにカットしてくれる 山を走れるカリスマ美容師山田さん→ Naofumi's Site アテンドで地図読みのお勉強に行ってきました。 なぜこのタイミングか。 そう、山猿家の2018年3大チャレンジレースの1つ …

【コース紹介:日光エリア】ゆるふわキャンプつき!奥日光ぐるり

9月8日 くもり時々雨 相方がこのたびモニターに当選しまして ニンジャタープ・ニンジャネストをGETしました。 yamazarukenji.net たまにはゆるくキャンプでもしようぜ!(相方熱望) ということで どうやらとてもアツイ場所らしいという日光に行ってまいりま…

【ヤマノボリ】夏の北アルプス裏銀座縦走2泊3日④(IN七倉山荘/OUT上高地)ー装備ー

装備について 北アルプス縦走、最終回は装備などの忘備録です。 毎回何かしらの忘れ物をするのですが (致命的なものは忘れたことがないのでまあなんとかなる) 今回もまた、あれ持ってきたらよかった~というものがちらほら。 今回の装備はこんな感じです。…

【ヤマノボリ】夏の北アルプス裏銀座縦走2泊3日④(IN七倉山荘/OUT上高地)ーDAY3ー

8月14日 晴れ いつのまにか9月になっていました。汗 北アルプスから帰ってから膝の調子がずっと悪く 上州武尊にむけて不安な日々を送っております。 膝よ、なおってくれ・・・ 記憶は彼方になりつつありますが、3日目の振り返りです。 ▼DAY1はこちら www.ge…

【ヤマノボリ】夏の北アルプス裏銀座縦走2泊3日③(IN七倉山荘/OUT上高地)ーDAY2ー

8月13日 雨ときどきくもり 夏の北アルプス大縦走2日目。 だらだらと1日目を振り返りましたので 2日目もこのままいきたいと思います。 2日目は…念願の!ゆるふわテント泊!! ▼1日目はこちら www.getready-getset.com 行程 DAY2 雲ノ平ー鷲羽岳ー三俣蓮華岳…

【ヤマノボリ】夏の北アルプス裏銀座縦走2泊3日②(IN七倉山荘/OUT上高地)ーDAY1-

8月12日 くもり 都庁発の毎日アルペン号に乗って、早朝3時45分に七倉山荘に到着。 山猿家の大冒険のはじまり。 1日目はずっと行ってみたかった雲ノ平を目指して。 通常は2~3日かけて歩く道を果たして1日で行けるのか… 行程 DAY1 七倉山荘ー野口五郎岳ー…

【ヤマノボリ】夏の北アルプス裏銀座縦走2泊3日①(IN七倉山荘/OUT上高地)ーまとめー

さて、山猿家の恒例行事になりつつある夏の大縦走計画! 今年は北アルプスに行ってまいりました! 2泊3日のテント泊です。 ▼行程はこちら 北アルプス裏銀座縦走 [山行計画] - ヤマレコ 総距離70㎞ 獲得標高約5800m DAY1 七倉山荘ー野口五郎岳ー水晶小屋ー…

【レースレポート】野沢トレイルフェス2018★

8月4日 晴れ 山猿トレランクラブ(仮) 年に一度のトレランイベント! 今年は野沢トレイルフェスに参戦してまいりました~ ▼昨年の様子はこちら www.getready-getset.com www.getready-getset.com 野沢トレイルフェスとは HOME|野沢トレイルフェス このイラ…

【リカバリー】アスリートフードマイスター取得しました!

9月の上州武尊にむけて 7月はちょっと追い込んだ練習をしました。 月間走行距離 238㎞ 獲得標高 10700m 距離はいつもとほとんど同じですが獲得標高はいつもの倍以上。 週末はほとんど山。 ですが、大きな故障なくここまでこれています。 リカバリーに必要な…

【ヤマノボリ】八ヶ岳全縦走チャレンジ②(IN観音平/OUT蓼科)ーまとめー

7月27日・28日 1泊2日の八ヶ岳縦走チャレンジ、無事に下山いたしました! 台風が接近する中、ご心配をおかけいたしましたが 天気予報と相談しつつ無事に下山することができました。 まとめのご報告です。 行程 DAY1 観音平ー編笠山ー権現岳ー赤岳―横岳ー硫黄…

【ヤマノボリ】はじめてのテント泊③(IN西沢渓谷/OUT三峰神社)-DAY2-

7月8日 くもりのち晴れ 昨日、無事に八ヶ岳縦走より帰ってまいりました。 予報通り2日目は雨でしたが、ルートを変更して午前中には下山。 こちらはまた別記事にてレポートします。 今回は途中になっていた先日の奥秩父縦走2日目。 ▼関連記事はこちら www.get…

【ヤマノボリ】八ヶ岳全縦走チャレンジ①(IN観音平/OUT蓼科)ー装備ー

山レベルを上げようチャレンジ第2弾! 明日から八ヶ岳全縦走に行ってまいります。 全長約40㎞ D+3800m ▼予定の工程はこちら 八ヶ岳全山縦走 [山行計画] - ヤマレコ 今回こそ!ゆるふわテント泊!!(そろそろ怒られそうだ…) ▼装備はこちら (写真が雑です…

【ヤマノボリ】はじめてのテント泊②(IN西沢渓谷/OUT三峰神社)-DAY1ー

7月7日 雨のちくもり 奥秩父、はじめてのテント泊。 今回もいつものとおり珍道中・・・ まあまあいろいろありましたので記録のためにレポします。 奥秩父、テント泊デビューにはとてもよいと思います。 小屋もそこそこあるし、どこも整備されていてテントも…

【ヤマノボリ】はじめてのテント泊①(IN西沢渓谷/OUT三峯神社)ーまとめー

7月7日 雨のちくもり 今年の勝負レースの1つ、スパトレイルも終わり ちょっとゆっくりお山を楽しみたいな~と思い はじめてのテント泊、行ってきました! ゆるふわテント泊!! 行程 鳳凰三山に行く予定でしたが 登山指数Cなうえに、夜叉神峠までのバスは運…

【レースレポート】スパトレイル72k(2018)-山猿と亀の草津温泉への道-

さて、スパトレイルのレポートはじめます! 今回のテーマは わたしたち夫婦が、なぜここまでスパトレイルの完走にこだわるのか。 について。 至極個人的な内容ですので、若干暑苦しいです。 そして、レース中の様子はほぼ出てきません! そんなの興味ないよ…

【レースレポート】スパトレイル72k(2018)〜結果~

遅くなりましたが スパトレイル2018、無事、完走いたしました!!(おそ・・・ (Photo by Naoki) 気温30度越えの厳しいコンディション。 完走率52%(女子45%)というまれに見る難しいレースでしたが 12時間36分 予定より1時間ほど時間がかかってしまいまし…

【レースレポート】スパトレイル72k(2018)-3度目の正直・準備編③-

いよいよあと2日。 パッキングも完了して、あとはよく寝て元気に当日を迎えるだけ。 最後の悪あがきですが、何が起こっても対応できるように レース中のコンディショニングについていろいろ調べてみた! ポイントはこの2つ ・エネルギー補給 ・水分補給 ち…

【レースレポート】スパトレイル72k(2018)-3度目の正直・準備編②-

さて、いよいよ来週はスパトレイル。 準備も着々と進んでおります。 現在、アスリートフードマイスターを勉強中で 食事についての知識もついてきたので それを活かして効果的な補給について考えてみた。 必要エネルギー 必要なエネルギーについての計算は過…

【コース紹介:高尾エリア】ぐるっと1周高尾ラウンド30㎞(北高尾~南高尾)

5月20日 晴れ 前日のどんより不安定なお天気とはうってかわって この日は絶好のトレラン日和! ちょうどよい気温に雲1つない快晴。 前からずっとやってみたかった高尾をぐるっと1周30㎞のコースを走ってきました。 他の山域に比べるとトレイルの整備度合い…

【リカバリー】真夏のトレランのお供に!赤紫蘇ジュース作ってみた

急に暑くなって、もやは真夏のような日差し・・・ いつもこの時期は暑熱純化に苦労するのですが 夏のトレランのおともに、いいもの見つけました。 赤しそジュース! もともとインスタのフォロワーさんの投稿からお知恵を拝借したのですが ビタミンカラーでお…