亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーが走ることについてあれこれ考える日記

【コンディショニング】暑さ対策できてますか?ー正しい暑熱順化のやりかたー

8月15日 台風 年間で唯一2泊3日の山旅に出られるお盆休み。 巨大台風の接近により、アルプス断念してすねております・・・ くぅ、、、これを楽しみに仕事がんばったのに!!!! そのくせ、台風のはこんでくる湿った空気により 湿度がめちゃくちゃ高い!!あ…

分水嶺トレイル報告会に参加してきました

8月24日 晴れ 2019年、山猿家の一大イベントとなった分水嶺トレイル 報告会に参加してきました。 ▼分水嶺トレイルとは www.bunsuirei.com ご報告 なんとなんと…! 今年からできたという女性の部でBコースソロ2位をいただきました。 嬉しい!嬉しすぎる!! …

【ドニチレン】真夏の!スターウォーズスタンプラリー(ロングLSD)

8月14日 晴れ 台風接近により、北アルプス縦走が中止に。 まあ、この天気で無理やり山に入ってもいいことないので仕方ないですが… ぽっかり空いたお盆休み、何する?ってなって スタンプラリーやっとく?って感じで ・・・走ってきました! スターウォーズス…

【ヤマノボリ】念願の!南アルプスデビュー!!ー日帰り鳳凰三山ラウンドー (百名山 #79)

8月4日 晴れ 長い長い梅雨が明けて、ついに念願の夏山シーズン突入!! 今年の山旅はお天気にめぐまれず・・・ UTMFも分水嶺も雨。 高い山で青空が見たいーーーー!ということで 弾丸で行ってきました!日帰り鳳凰三山ラウンド! コース 青木鉱泉を拠点にし…

【レースレポート】分水嶺トレイルBコース(2019)参戦記⑤ーDAY3 富士見平小屋~フィニッシュー

さて、遭難の危機からまぬがれた壮絶な2日目を終え 最終日はいよいよフィニッシュの清里を目指します。 残りは20㎞。 もうゴールはほとんど見えている…! ▼1日目はこちら www.getready-getset.com ▼2日目はこちら www.getready-getset.com 富士見平小屋~カ…

【レースレポート】分水嶺トレイルBコース(2019)参戦記④ーDAY2 将監小屋~富士見平小屋ー

雨の分水嶺。 ある程度の雨は想定してたけど、やまない雨。 7月なのに、極寒。 我慢と修行の2日目。 ▼1日目はこちら www.getready-getset.com 将監小屋~雁坂小屋 将監小屋をスタートしたのは23時30分ごろ。 結局相方は約1時間遅れで20時過ぎに小屋にやって…

【レースレポート】分水嶺トレイルBコース(2019)参戦記③ーDAY1 スタート~将監小屋ー

さて、分水嶺レポートここからは時系列に。 最終的に61時間と40分くらいかかったけど 終わってみればあっという間の3日間だったな~ 分水嶺トレイルBコース✨UTMFに続く2019年のチャレンジレース第2弾☝️分水嶺トレイルBコース無事完走できました120km累積標高…

【レースレポート】分水嶺トレイルBコース(2019)参戦記②ー補給編ー

さて、次はタイムテーブルと食料についての振り返り! 食料の計算はトレランのロングレースでいつもやっている計算を応用したので なんとなくうまくいった気がします。 ▼参戦記①はこちら www.getready-getset.com タイムテーブル まずはタイムテーブルから。…

【レースレポート】分水嶺トレイルBコース(2019)参戦記①ー装備編ー

7月13日 くもり 山猿家2019年のチャレンジその2、分水嶺トレイル。 知り合いが以前から参加していたので存在は知っていて いつかは参加したいと思っていた大会。 無謀にも初参加でBコースに応募し、なんと選考通過してしまいました…! 雨の3日間でしたが、…

【番外編】横浜トライアスロン参戦記(リレー)

5月19日 快晴 真夏のような日差しの中、横浜トライアスロン参加してきました。 トライアスリートなら憧れの大会?! あのチョコレート色の海の何が憧れなのかは謎すぎますが(たぶんそこじゃない) ブルーカーペットと会場全体の雰囲気はとってもよく 世界シ…

【コース紹介:筑波エリア】筑波連山縦走トレランに連れて行ってもらいました! (百名山 #44)

5月11日 晴れ 絶好のトレラン日和!(ちょっと暑すぎ?) ずーーっと行きたいって思ってて行けなかった筑波のトレイルを われらがちゃんぷ練のプリンスにアテンドしていただきました! コース スタート:JR水戸線 岩瀬駅 ゴール:筑波山口バス停(時間によっ…

【レースレポート】憧れのUTMF参戦記④(振り返り)

さて、UTMFレポ最後はもろもろの振り返りをしておきたいと思います。 レース運びは渋滞が長すぎた(その予測が甘かった)ことをのぞいて順調でしたが 装備やエイドの過ごし方などなど、反省点は多いので 来年のためにも記録しておきたいと思います。 ▼時系列…

【レースレポート】憧れのUTMF参戦記③(A4精進湖~A6忍野)

さて、UTMFレポート第3弾。 時系列での振り返りはこちらが最終回です。 調子があがってきた本栖湖以降。 精進湖を過ぎると、ようやく太陽が顔を見せてくれました。 ▼前半はこちらから www.getready-getset.com www.getready-getset.com A4精進湖ーA5勝山 精…

【レースレポート】憧れのUTMF参戦記②(A2麓~A4精進湖)

さて、UTMFレポート第2弾。 今回は麓から次のサポートポイントの精進湖まで。 この区間では渋滞のビハインドを徐々に取り戻し、 ちゃんぷ練メンバーにもたくさん会えました。 このあたりから珍道中がはじまっていきます。 ▼麓まではこちら www.getready-gets…