亀さんランナー100マイラーへの道

亀さんランナーが走ることについてあれこれ考える日記

【ヘイジツレン】ニュートラルなポジションで動く

10月17日 くもり 東神田トレイルランニングクラブ シーズン4がはじまりました! シーズン1から参加してはや9ヶ月。 スピードはあまり変わってませんで… 相変わらず亀ですが 少しずつ動きは良くなっており、レースの完走実績も増えてきました。 ようやく「ラ…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル70-後編ー

さて、ちまたはハセツネで盛り上がっておりますが 武尊の振り返り最終回です! 残り30㎞、無事ゴールにたどりつけるのか… では、波乱万丈の後編スタートです。 ▼前編はこちら(スタート~A3武尊牧場) www.getready-getset.com ▼中編はこちら(A3武尊牧場…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル70-中編ー

しばらく間があいてしまいましたが、武尊の振り返りの続きです。 前半の武尊山が大ボスかと思いきや このゲレンデ巡り区間が地味にきつかった。 120に出るとしても、剣が峰、武尊山をクリアして安心はできません… きつかった記憶はかなり薄れてますが 写真と…

【ヤマノボリ】はじめての!北アルプス縦走1泊2日(IN中房温泉/OUT上高地)ーまとめー

上州武尊の振り返りが途中ですが 日本の山々は紅葉真っ盛り! 最近山レベルが上がってきたので、 ここでチャレンジしないわけにはいかない ということで 北アルプスデビューしてきました! 1泊2日、小屋泊での北アルプス縦走です。 今回の行程 DAY1 中房温泉…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル70ー前編ー

はやくも武尊ロスになっております。 途中は二度と出ない!と思ってたのに はやくもまた出たい気持ちがムクムクと。 次出るなら120かなぁ…なんて言ってる自分がいる。笑 というわけで、次出るときのためにも レースの振り返りをしていきます。 ▼まとめはこち…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル70ーまとめ編ー

今年の勝負レースの1つ 上州武尊山スカイビュートレイル70 無事完走! 19時間56分40秒 ギリギリ滑り込みで20時間切れました。 (顔がひどいですね…) レースについては改めてしっかり振り返りしたいと思いますが取り急ぎの総括を。 *できたこと 復活を待っ…

【リカバリー】エナジージェルを手作りしてみた!

さて、明日はレース当日。 今日会場入りだけど、旦那さんが午前中仕事のため 私はおうちでせっせと準備。 今回初チャレンジの自家製エナジージェルづくりに挑戦! (レースで初投入はどうなの?というつっこみはさておき…) マルトデキストリンの使い道 最近…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル70ー準備編②ー

3日前。調整もいい感じ。 火曜からRunはお休み中だけど体が軽い。 先月から野菜もりもり、低糖質で過ごしているので 体重も順調に減量、体脂肪率もここ1年では過去最低。 涼しくなって夜も快眠なので体調バッチリ! あとは装備の最終チェックをして会場入り…

【レースレポート】上州武尊山スカイビュートレイル70ー準備編①ー

さて、いよいよ来週にせまった上州武尊スカイビュートレイル yamadanoboru.com といっても私が参加するのは 「みなかみ町 スカイビュートレイル70」 いまの実力で129kmはちょっと厳しい。 でも、来年の目標であるSTYの前に 難易度高めのミドルクラスを1本完…

【ヤマノボリ】あこがれの!富士登山1泊2日ーDAY2- (百名山 #52)

8月27日 晴れ 朝起きたら、私たち以外はほとんど出発していた。笑 時刻は午前1時。はやすぎだろ。 そんなぼやきから始まる2日目。 DAY2 白雲荘ー富士山頂ー富士山5合目 約9km 行動時間約6時間 ▼DAY1はこちら www.getready-getset.com 外に出るとかなり冷え…

【ヤマノボリ】あこがれの!富士登山1泊2日ーDAY1ー (百名山 #52)

8月26日 くもりのち晴れ 8月末の週末に、富士山にのぼってきました! いろんな山に行っていますが、富士山ははじめて。 今の体力なら日帰りでも問題ないと思うのですが 今回はご来光を見るため、あえて1泊2日で。 ▼まとめはこちら www.getready-getset.com …

【ドニチレン】灼熱の奥武蔵グリーンラインチャレンジ

8月20日 晴れ ものすごくいまさら感がありますが 夏の追い込み練習、奥武蔵グリーンラインチャレンジの様子のレポートです。 何かってつまりみんな大好き「峠走」。 奥武蔵グリーンラインを端から端まで走ってやろうじゃないか、というやつ。 これから秋のビ…

【ヘイジツレン】ピッチはいつも同じ

9月12日 雨のち晴れ うわーん。お仕事が期末でばたばた。 全然更新できず・・・ 今更ですがヘイジツレンの気づきです。 さて、東神田TRCシーズン3も残すところあと3回 だいぶ涼しくなって走りやすいけど 火曜に限ってなぜか温度と湿度高め・・・ 「火曜に限…

【レースレポート】須坂米子大瀑布スカイレース

9月2日 久しぶりのショートレース 須坂米子大瀑布スカイレース 30k 6時間53分 年代別11位/25人 いつもは後ろから数えた方が圧倒的にはやかったけど 今回は前から数えた方がちょっとはやい。 ちょっとだけ夏の走り込みによる成長を感じられたレースでした。 …